Course curriculum
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00_講師 Profile
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01_人生における余暇の重要性
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02_「推し」の効能と注意点
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03_パッション（情熱）の心理学
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04_自分のパッション（情熱）の特徴を測定してみよう ★ワークシートあり
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05_「自分と世界との向き合い方」-交流分析-
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06_セルフコンパッションの心理学
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07_セルフコンパッションの促進方法（メディテーション編）
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08_セルフコンパッションの促進方法（呼吸編）
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About this course
- 無料
- 9回のレッスン
- 2.5時間の動画コンテンツ