Course curriculum
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00_講師Profile_岡 清華さん_アーユルヴェーダ入門
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01_アーユルヴェーダとは？
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02_アーユルヴェーダの考え方
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03_現代の日本におけるアーユルヴェーダの価値や可能性
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04_アーユルヴェーダ3つの体質 ★ワークシートあり
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05_デトックスがなぜ大事か？
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06_消化力について
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07_今日からできるアーユルヴェーダ実践 ★ワークシートあり
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08_ウェルビーイングの捉え方
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About this course
- 無料
- 9回のレッスン
- 2時間の動画コンテンツ